mandag 5. september 2011

Flink, flink, flink flinkflinkflink flinkflink fliiink! :)

Jeg er ikke din normale flinke husmor, som bretter tøyet med brettekanter sortert fint inn i skapet med fargekoder, eller baker 7 sorter til jul og alltid betaler regninger i tide og setter sirlig inn i en perm på kontoret. MEN Nå har jeg altså begynnt å bake hjememlaget brød på søndagene til ukas matpakker, så følte meg Veldig Flink Husmor i går kveld når jeg kunne ta ut nybakt brød av ovnen og sette det på en rist til avkjøling (og self. til avFotografering ;)
Brødet (eller briksene da.. syntes de var søtere med hjerteform:) er også Lavkarbo brød, så jeg og min kjære kan spise med god samvittighet selv om vi skal kutte ned på karbohydratene og bli slanke, vakre og sunne :) det beste av alt er at de også er Kjempegode!! :) tralalaaaa!
Her er oppskrift for de som har lyst til å prøve:

Ingrids Lavkarbobriks (egentlig "ingers lavkarbobrød" :)

1 brød /ca 7 store briks:

1 beger cottage cheese
5 egg
1/2 dl rapsolje
3 ts rapsolje
3 ts bakepulver
2 ts salt
2 ts fiberhusk (helsekost)
2 ts johannesbrødkjernemel (helsekost)
50 g fibrex ( www. spisdegslank.no)
4 ss linfrø (helsekost)
3 ss solsikkefrø (helsekost)
3 ss sesamfrø (helsekost)
30 g hakkede valnøtter

Sånn gjør du: Mix cottage cheese , egg og olje i en blender, putt oppi resten og bare hell over i smurt brødform eller 7 småformer.
Stek på 180 grader i 30 min, og så senker du varmen til 150 grader og steker i ca 20 min til.
til slutt tar du brødet eller briksene ut av formen og steker de uten form i 30 min til på 180 grader, og Simsalabim: deilig sunt lavkarbo brød! :)

4 kommentarer:

  1. Mmmmm.... De så gode ut!
    Og de minnet magen min på at nå er det lunsj!
    :-)

    SvarSlett
  2. Åh, där du!
    De såg verkligen goda ut.
    Får pröva receptet en dag.
    kram

    SvarSlett
  3. yummy! I have translate your recipe and try it too!
    Thank you !
    Hugs
    Yvonne

    SvarSlett
  4. Mmm - så deilig! :) Så jammen godt ut!! Flink er du - jeg er heller ingen mønsterhusmor - det kan bare virke sånn noen ganger! Haha!

    Ha en fin uke videre - vi teller ned dagene som bare det nå, mandag setter vi snuten mot the Big Apple! :)

    KLEM

    SvarSlett